Bon pour le service

Test à l'effort ce matin, une formalité avec des résultats qui sont à peu de choses près identiques à ceux de l'année passée. Pas d'amélioration, mais pas de détérioration non plus et à l'aube de mes 40 balais, c'est déjà une victoire en soi. Le principal, c'est la motivation qui est là et toujours bien là, les grisettes vont couler à flots après les courses et ce dès dimanche à Charleroi pour les 10 miles.

Résultats test à l'effort pour faire comme Pinpin :

Fc max : 176 bpm
VO2 max : 57.3 ml/min/kg
Récup 1': 137 bpm
Récup 3': 98 bpm
PMA : 300 watt

Force et honneur