La saison est lancée
Les Crêtes de Spa - Trail 21 Kms
C'est reparti, ma 15° saison est lancée. Un petit trail pour commencer (on ne peut pas appeler cela un jogging au vu du dénivelé et des chemins empruntés) et ma foi un temps honorable au vu de l'état d'avancement de mes entraînements et des conditions de courses. 1200 partants dont une belle délégation de l'ETC ainsi que ma petite femme (la course éatit aussi un prétexte pour se retrouver à deux tout le WE). Première partie très roulante, en descente et en ville. Au passage, on peut admirer du coin de l'oeil la très belle ville de Spa. Les quatres premiers kilomètres s'enfilent rapidement en un peu moins de 16 minutes, mais les choses sérieuses commencent à peine. Un beau raidillon de 600 m fait monter les puls et ralentir le rythme, les jambes sont lourdes. On quitte l'asphalte et la boue fait son apparition. La descente est scabreuse, mais de courte durée, on remonte dans le bois , la boue commence à laisser la place à de la neige verglacée pour nous ammener au pieds de la piste de ski qu'il faut se farcir sur toute sa longueur. Un peu de répit sur le sommet, mais les appuis sont difficiles sur la neige fondante. Les sensations ne sont pas terrible, le sol est très varié dans la fagne de Malrand, eau, boue, ... Passage superbe dans les fagnes juste avant d'entamer la descente très technique. La difficulté de celle-ci me rapelle mon entorse du mois de novembre et je vole une fois par terre en dérapage sur un reste de glace. Reste alors à se farcir une dernière bosse au pieds des sources de Spa avant trois kilomètres en descente et un petit tour de piste.
2H41'04" au Chrono, rien d'exceptionnel mais je suis assez satisfait.
Chichile termine à son train en 2H17'
Le lendemain, petite rando de 3 heures pour se dérouiller les jambes, on est retourné sur les lieux de notre course pour admirer le paysage traversé la veille dans la fagne de Malrand. Ecosystème, pluie et tour d'obsrevation au menu, ainsi que la découverte des différentes sources de cette très réputée région.
L'après-midi, récup au thermes de Spa, Hamman, Sauna, Jacuzzi et farniente pour se retaper les jambes très raides de la veille. Un joli petit coin de Belgique où il fait bon s'attarder. Il ne manquait que du soleil.
Malheureusement pas de photos, la batterie a rendu l'âme.